Zumba

Zumba

Kumbiya, hip-hop, samba, salsa, merenge, mambo, savaş sanatları ve bir kısım Bollywood ve oryantal dans hareketleri bir arada kullanıldığı gibi, “squat” ve “lunge” egzersizlerine de yer verilen eğlenerek dans ederek bolca kalori yakacağınız bir grup dersidir.