Pasifik Blog

Spor kulübüne yazılarak en önemli adımı attın, şimdi spora nereden başlayacağın ve neler yapman g

Ketojenik beslenme düşük karbonhidrat alımı sayesinde yağ yakmana yardımcı olan bir beslenme çeş

Reformer pilates, özel tasarlanan bir aletle uygulanan, vücudunuzun esnemesini, güçlenmesini ve ka

Dövüş bazlı, terle dolu bir antrenman hayallerinizin vücuduna ulaşmanızı sağlayabilir; ancak boks,

Kilo vermeye onlarca kez niyet etmiş de olabilirsin, hayatında ilk defa gerçekten kilo vermeye karar vermiş de

Spora yeni başladığında, egzersiz her seferinde harika hissettiren ama başlayana kadar da uğraştıran bir şeye d

Merak etmeyin, spor salonlarına kaydolan birçok kişi de sizinle aynı ya da benzer durumda. Günlük ha

En tehlikeli yağlanma, bel çevresindeki yağlanma. Zaman zaman biraz göbek iyidir diyenler olsa da, kalp sa

Bazı kişilerin kas gelişimleri, vücut tiplerinden dolayı beklendiği kadar hızlı gerçekleşmez. Vü