Pasifik Blog

Vücudunuzdaki yağ oranı yüksekse, yazımızdaki bazı egzersizler ve beslenme önerileriyle yağ ve kas

Büyük Değişimlerin Sporu Fitness Kış aylarında havanın erken kararıyor olması, insanlar üzerin

Spordan önce yapılan ısınma hareketlerine çoğumuz aşinayız, ancak kaçımız durup yaptığı ş

Yoga son zamanlar ülkemizde her yaştan insan tarafından büyük ilgi görüyor. Bir beden eğitim

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Kar

1- Kilo verdirir mi? Pilates aktivitesi ile bir saatte harcayacağınız enerji miktarı ve temizleyeceğiniz ins&uum

Yüzmenin Solunum Sistemlerine Olan Etkiler iDüzenli ve sürekli olarak yapıldığı takdirde yüzm